Els trastorns de conducta alimentària (TCA) són cada vegada més freqüents a la nostra societat. En els darrers anys han augmentat de forma exponencial els casos. Hi ha diferents tipus de trastorns alimentaris; entre ells destaquen l’anorèxia nerviosa, bulímia nerviosa i trastorn per atracació. Tots tenen origen multifactorial. És important estar atent a senyals com l’obsessió pel pes, el control extrem del menjar o els canvis dràstics en el comportament alimentari. Segons la Maig Clinic, aquests poden ser símptomes d’un trastorn de la conducta alimentària que requereix atenció professional.
La incidència dels trastorns alimentaris que normalment tractem a la psicologia de l’alimentació són més grans en dones, encara que estan cada vegada més presents i visibles en homes també. Solen aparèixer en adolescents i adults joves. Per això, la detecció precoç del trastorn de conducta alimentària a través de la detecció de certs senyals d’alerta és clau per a la recuperació i el tractament posterior.
Senyals i signes que ens poden fer indicar que estem davant de casos de TCA en nens
- Restricció alimentària
Les persones amb risc de patir un TCA o bé que el pateixen solen tenir queixes somàtiques, per modificar-ne els patrons d’alimentació:
“Em dol la panxa” “Em trobo malament”
“El mal de budell és per culpa dels problemes del col·legi” - Apartar el menjar del plat o llençar el menjar d’amagat
És una estratègia que solen fer; fer veure que mengen i quan els pares ens girem, llencen el menjar a les escombraries o l’amaguen per fer-ho després. - Velocitat en menjar. Menjar molt a poc a poc o menjar molt ràpid.
- Intenten compensar el que han menjat. Ja sigui amb moviments, begudes diürètiques, laxants, vòmits, etc. És important observar què fan després d’anar a dinar alguns exemples:
- Anar a l’habitació corrent a posar-se música i fer esport.
- Anar a caminar fora.
- Anar directament al bany a “dutxar-se” (al bany poden començar a fer servir el vòmit induït).
Si pateixen un TCA no estan quiets, pateixen una hiperactivació. Pot ser també que de sobte vulguin ajudar a tot de la casa, havent-hi una hiperactivitat motora, sense gairebé veure’ls asseguts/des. Fins i tot podeu arribar al punt d’estudiar, menjar i veure la TV de peu.
Pensament: “si menjo, he de compensar-ho i cremar-ho (matemàtiques de calories)”.
Creença: “si he menjat alguna cosa, dec fer-ho ràpidament”. En cas de menors, hem de veure si tenen coses amagades. De vegades amaguen el menjar a l’habitació. - Estar molt pendent del seu aspecte físic. Es miren constantment al mirall o bé odien mirar-se al mirall. Es pesen molt a la bàscula i cada vegada que ho fan els afecta l’estat d’ànim. També pot passar que fugin de la bàscula, els fa por; tant que si va al pediatre vol evitar aquest moment de la bàscula.
- Fòbia o obsessió a: miralls, bàscules, certs tipus de roba, etc. Es miren constantment al mirall o bé odien mirar-se al mirall. Es pesen molt a la bàscula i cada vegada que ho fan els afecta l’estat d’ànim. També pot passar que fugin de la bàscula, els fa por; tant que si va al pediatre vol evitar aquest moment de la bàscula.
- Percebre de manera negativa una, diverses o la totalitat de certes parts del seu cos. Jutjar el seu propi cos. Dir-se coses negatives a ella mateixa, s’odia. Quan es fan fotos sempre mostren la mateixa part perquè els fa vergonya l’altra.
- Comportaments d’evitació de parts del cos o anar a algun lloc (piscina, platja, gimnàs, etc). A l’adolescència, és habitual que vulguin anar tapades. Com va passar amb el covid, que volien anar amb màscares després que traguessin la restricció perquè els donava seguretat amagar-se darrere seu. No podem deixar que sempre vagin amb aquest estil ample i jerseis amples. Hem d’intentar que usin un altre tipus de roba algun dia de la setmana, normalment ho fan per no notar el seu propi cos i tapar-se. I sobretot, que es canviïn, ja que també hi ha el cas dels que volen anar cada dia amb la mateixa roba per seguretat. No obstant això, podem trobar tot el contrari, adolescents que només volen anar amb roba molt atapeïda. En les persones que la imatge és tan important, tant les que ensenyen com les que es tapen són persones rarament flexibles.
- Comparació amb la resta. Els importa molt el que pensen els altres. S’instal·len a la competició. Sempre vol tenir allò que les altres persones tenen. Mecanisme de competició i comparació.
- Super Exigència, excés de control. Hem d’ajudar a flexibilitzar aquest control i fer-los veure que el més important no són els èxits o el que en pensin, sinó el seu interior i benestar; sense donar tanta prioritat a cos, imatge i compliment d’expectatives.
- Atenció al TENIR i FER més que al SER. Estudis demostren que persones amb risc de TCA o que ho pateixen majoritàriament són persones amb grans èxits acadèmics, exigents, sent les millors i especials de la classe . Contentar i agradar als altres. Com a pares, en comptes de potenciar això, cal flexibilitzar, que connectin amb la seva bellesa interior.
- Diàleg intern que els persegueix “Fes el que facis no seràs suficient”. Obligar a exigir-se massa.
- Mira constantment el mòbil o altres dispositius: heu de pensar que actualment els trastorns alimentaris es colen a casa nostra principalment a través de les pantalles. Xiquetes i adolescents que segueixen noies malaltes i normalitzen cossos que no són normals sinó que són malalts, a més dels grups que existeixen i formen entre elles per potenciar els trastorns alimentaris. Aquests grups llancen missatges per incitar-les a la malaltia com “Si vols ser una princesa no facis cas als teus pares, no facis cap dieta perquè l’única cosa que funciona és no menjar”, “El menjar és dolent, és verí i les princeses han d’odiar el menjar”.
Si estàs preocupat pel teu fill o bé has detectat alguns d’aquests senyals d’alerta, des del Centre de psicologia de Barcelona Júlia Pascual especialistes en Teràpia Breu Estratègica us recomanem que demaneu ajuda a un professional de la psicologia.
>
Júlia Pascual. Especialista en fòbies, obsessions i trastorns d’ansietat i alimentaris.
